Är du redo för en förändring?
Som leg. psykoterapeut är jag specialist inom terapi, med magisterexamen i såväl psykologi som medicin. Jag har över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor att uppnå konkreta resultat.
Mitt mål är tydligt: du ska må bättre och leva mer i linje med det liv du vill ha. Oavsett vilka utmaningar du står inför, fokuserar vi på att skapa verklig förändring – steg för steg.
I grunden är jag beteendevetare. Dessutom är jag mindfulnessinstruktör och HBTQI-certifierad. Jag är en lugn och inkännande person, och för mig är det avgörande att du känner dig trygg. Det ska kännas rätt helt enkelt!
Hos mig får du verktyg för att ta dig framåt – oavsett om du kämpar med ångest, oro, stress, nedstämdhet, självkänsla, relationsproblem eller kanske är ditt mål att utvecklas till den bästa versionen av dig själv. Du behöver inte ha alla svar när du kommer – tillsammans klargör vi vad som tynger dig och vad som behöver förändras.
Jag arbetar med KBT, den terapimetod som är mest effektiv. Som komplement använder jag relationell terapi – en optimal kombination som balanserar verktyg och relation. Tillsammans hittar vi det som fungerar för just dig.
Jag arbetar med kortare terapier, oftast runt 5-10 träffar. Det ska räcka för att skapa förändring som håller.Jag erbjuder rabatt på paket om 5 och 10 samtal. Samtalen är antingen 45 eller 60 minuter.
Se gärna min videopresentation här
Parterapi – Bygg ett starkare VI, på riktigt!
Har ni fastnat i kommunikationsproblem, konflikter, bristande närhet eller tappat bort varandra i familjelivet? Står ni inför en eventuell separation? Jag hjälper er framåt, oavsett var ni befinner er.
Vi jobbar med tydliga verktyg, med målet att ni ska kunna hantera era problem mer konstruktivt. Många par jag har mött genom åren upplever att de kommer stärkta ur parterapin. De får en gemensam riktning och känner sig redo att möta framtida utmaningar som ett team.
Parsamtal är antingen 60 eller 90 minuter.
Se gärna min videopresentation för parterapi här
VÄLKOMMEN!
Boka samtal på plats – Brännkyrkagatan 41A på Södermalm, i närheten av Slussen – eller via video om det passar bättre. Hittar du ingen tid som fungerar? Hör av dig efter bokning, så löser vi det.
Hälsningar Adriano
