Lotta Brännström

Hej och välkommen till min profil! 

Jag har en legitimation i psykoterapi och har arbetat som terapeut sedan 2009. Jag arbetar för närvarande inom primärvården samt som privatpraktiserande psykoterapeut. 

Jag erbjuder ett integrativt förhållningssätt vilket innebär att jag erbjuder olika verktyg beroende på vad du behöver och önskar uppnå med samtalen. Hos mig står känslorna i fokus eftersom vi behöver våra känslor för orienteringen i livet. Hos mig möter du ett icke-dömande och icke-värderande förhållningssätt. 

Samtalsterapi handlar i slutändan om att du utvecklas som människa, du förflyttar perspektiv, du känner på det som känns och pratar om det som behövs så att du förstår dig själv bättre och dig själva tillsammans med andra. Det är mänskligt, naturligt och viktigt att må dåligt när saker, situationer eller relationer inte är som de ska. Du ska bara inte må dåligt helt ensam.

Ibland handlar samtal t ex om olika typer av förluster och hur sorg kan sörjas. Inte sällan handlar samtal om personliga kriser eller relationer som inte fungerar som vi önskar. Kanske finns det traumatiska händelser om inte läker ut av sig själv och som fortsätter påverka livet negativt. Ibland stökar det med självkänslan. Ibland är livet bara för mycket på en och samma gång och det är skönt att prata om det. Andra vanliga frågor kan handla om att vilja kunna sätta tydliga gränser, eller varför skam och skuld är så svårt. Hur hanterar man upplevelser av ensamhet och utanförskap. Ibland behöver barndomsupplevelser förstås bättre för att livet framåt ska kunna prioriteras vettigt. Hur gör man bäst för att hantera oro och ångest? Vad har anknytningsmönster för betydelse och hur påverkar detta förmågan att hämta kraft och stöd i relationer.

Det här är några exempel på vanliga teman där terapi kan vara hjälpsamt och du är välkommen att kontakta mig så börjar vi där. Allt är välkommet!

Jag rekommenderar att du bokar sessioner för 45 eller 60 min. 

I mån av möjlighet tar jag emot på min mottagning på S:t Paulsgatan i Stockholm.