Något de flesta har gemensamt när de söker sig till samtalsterapi är en längtan efter förändring.
Terapi är för dig som vill må bättre. Kanske vill du förbättra dina relationer, både till andra och till dig själv. Kanske skapa en förändring både inom dig och runt omkring dig. I terapin kan du få syn på dina behov och din egen vilja, men även dina begränsningar och rädslor. Du blir medveten om dina mönster, och även att du faktiskt kan bryta dem.
Framför allt blir du medveten om hur bra du mår av att göra dina egna val och att ta ansvar för ditt eget liv.
Ibland kanske du helst skulle vilja sudda ut det du tidigare har varit med om. Men tyvärr går inte det. Du kan däremot få hjälp med att acceptera det som har hänt, och därmed inte låta det hindra dig längre. Att acceptera något betyder inte att det som har skett var rätt. Och att lära känna dig själv innebär inte att du kommer att upptäcka att den du har varit fram tills nu var en bluff. Men du kanske kommer att se nya sidor av dig själv som inte har fått ta så stor plats i ditt liv tidigare.
Jag anpassar alltid terapin efter din unika situation och dina behov. Inget är för stort eller för litet att ta upp i terapirummet.
Jag är samtalsterapeut i integrativ psykoterapi med psykosyntes som grund, KBT-terapeut och coach. Min grundutbildning var fyraårig och omfattade, förutom psykosyntesen, teorier och metoder från flera olika inriktningar såsom KBT, schematerapi, anknytningsteori, ACT och mindfulness. Jag har senare fyllt på med KBT-, schematerapi- och coachutbildning.
Jag jobbar väldigt mycket med medberoende klienter.
Min mottagning ligger på söder, mitt emellan Zinkensdamm och Hornstull. Du tar dig hit lätt både kommunalt och med bil.
Välkommen
Madeleine
