Välkommen – jag heter Bahar Heidari, och jag är här för att stötta dig i din förändringsresa. Jag erbjuder samtal på flera mottagningsadresser, bl.a. i Stockholm, Malmö (Hyllie) och Spanien (Marbella).
Med över 15 års erfarenhet som samtalsterapeut och legitimerad psykoterapeut med inriktning på kognitiv beteendeterapi (KBT), har jag haft förmånen att möta människor i många olika livssituationer – alltid med ett engagemang för att hjälpa varje individ att hitta vägar framåt.
Min yrkesresa har tagit mig från primärvården, där jag arbetade med lindrig till medelsvår psykisk ohälsa, till socialtjänsten där jag varit verksam som socialsekreterare, familjebehandlare och familjerådgivare. Jag har också arbetat som kurator inom ASIH och palliativ vård, där jag stöttat patienter och närstående i svåra kriser och livets mest utmanande stunder.
Det som förenar alla dessa erfarenheter är mitt starka engagemang för människor – oavsett bakgrund, livssituation eller kulturell kontext. Jag har särskild kunskap om livskriser, trauma, neuropsykiatriska diagnoser, missbruk, integrationsfrågor och psykiatriska tillstånd. Att arbeta i mångkulturella miljöer med människor i utsatta livssituationer har gett mig en djup förståelse för de psykosociala faktorer som påverkar vårt mående.
Jag tror på människans inneboende kraft att växa och läka – och jag har genom åren fått se fantastiska förändringar ske hos mina klienter. Som KBT-terapeut arbetar jag för att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan utforska det som är svårt, förstå dina reaktioner, och utveckla konkreta verktyg för att må bättre i vardagen.
Jag hjälper bland annat personer som kämpar med ångest, oro, stress, nedstämdhet, fobier, sorg, trauman och livskriser. I varje samtal möter jag dig där du är, och tillsammans hittar vi vägar som är anpassade efter just dina behov och mål.
Min väg till psykoterapin började redan år 2000, då jag utbildade mig i psykodynamisk terapi. Denna inriktning lade grunden till mitt intresse för människans inre värld. Men jag kände snart att jag ville komplettera med en mer handlingsinriktad metod, vilket ledde mig till KBT. Sedan 2006 har jag arbetat med klienter inom ramen för KBT – och 2013 blev jag legitimerad psykoterapeut.
Jag fortsätter kontinuerligt att utveckla min kompetens. Under 2024 har jag vidareutbildat mig inom traumabehandling, med särskilt fokus på Prolonged Exposure (PE) – en evidensbaserad metod för behandling av PTSD.
Att vara terapeut är för mig inte bara ett yrke – det är ett kall. Jag möter varje klient med värme, respekt och professionalism, och jag ser det som ett privilegium att få vara med på din resa mot förändring.
Varmt välkommen att boka ett första samtal – jag ser fram emot att möta dig.
