Leg. psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator och auktoriserad socionom med över 15 års erfarenhet av behandlingsarbete, samtal och psykoterapi inom HVB-hem, socialtjänstens öppenvård, barn- och ungdomspsykiatrin (BUP), ungdomsmottagning och psykoterapimottagning inom ideell sektor.
Jag har lång erfarenhet av att arbeta med vuxna, unga vuxna och ungdomar som kämpar med psykiska besvär som depression, ångest, stress, låg självkänsla, anknytningstrauman, relationsproblem och livskriser. Jag är också specialiserad på sexuella dysfunktioner, lustproblem och smärta vid sex. Med erfarenhet från BUP, ungdomsmottagningar och psykoterapi för unga vuxna har jag särskild kompetens att arbeta med unga och deras nätverk för långsiktig hälsa.
Som flerbarnsförälder förstår jag utmaningarna med föräldraskap och erbjuder samtalsstöd och psykoterapi med fokus på att stärka din självkänsla och hantera föräldrautmaningar.
Jag anpassar terapin efter dina behov och använder flera metoder, inklusive psykodynamisk psykoterapi (PDT), affektfobiterapi (APT) och interpersonell psykoterapi (IPT), för att effektivt behandla depression, ångest och andra psykiatriska tillstånd eller annan psykisk ohälsa.
Som terapeut strävar jag efter att vara autentisk, empatisk och tydlig för att skapa en trygg och förstående miljö i våra samtal. Under de första sessionerna fokuserar vi på att bygga förtroende och formulera konkreta mål för terapin. Psykoterapiforskning visar att en stark terapeutisk allians och tydliga mål är avgörande för ett gott resultat, vilket jag aktivt arbetar för.
Under de första sessionerna, ca 1-3 orienterande samtal, kommer vi tillsammans att kartlägga dina utmaningar och vad du vill uppnå med terapin. Jag strävar efter att skapa en plats där du kan känna dig trygg att uttrycka både det som känns utmanande och det du längtar efter i livet. Vi formulerar konkreta mål för terapin och skapar en gemensam förståelse för de områden vi ska fokusera på. Du kommer inte vara ensam i denna process – vi tar stegen framåt tillsammans.
Du är en aktiv deltagare, och vi identifierar mönster som hindrar dig, bearbetar smärtsamma upplevelser och stärker din självkänsla. Målet är att du ska utvecklas, få verktyg för att hantera svårigheter och må bättre på lång sikt. Vår relation bygger på ömsesidig respekt, och jag stöttar dig på din resa mot förändring och ökat välmående.
Jag är medlem i Psykoterapicentrum och Akademikerförbundet SSR.
På måndagar och tisdagar träffar jag Dig gärna på min mottagning på Olofsgatan 10, centralt beläget i Stockholm (närmsta T-bana är Hötorget).
Varmt välkommen!
