Hem / Lavendla Terapi / Självtest

På Lavendla Terapi vill vi ge dig verktyg för att bättre förstå dina egna känslor och beteenden. Med våra kostnadsfria självtester får du en värdefull grund för att kunna gå vidare och söka rätt stöd.


Möt våra terapeuter


Ord från klienter

Jag var nöjd med allt och upplevde att jag fick all hjälp som jag behövde, är väldigt tacksam över hur hjälpsamma Lavendla varit

Gabriella

Läs alla omdömen här


Boka ett första samtal idag

Fyll i dina uppgifter och välj en terapeut och en tid som passar dig.

Anna är en av våra terapeuter du är välkommen att boka tid hos.

Möt oss fysiskt eller digitalt

Våra terapeuter och coacher jobbar lokalt såväl som digitalt. Många är också flexibla tidsmässigt och kan anpassa sig utifrån ditt behov.

Välj rådgivare på hemsidan

Välj en rådgivare du tycker passar direkt på hemsidan, utifrån bakgrund, kundomdömen eller utbildning. Annars beskriver du ditt behov så hjälper vi dig.

Få verktygen du behöver

Våra terapeuter och coacher kommer ge dig de verktyg du behöver för just din situation. Alla är vi olika. Vi möter varje individ där du finns.


Välkommen till Lavendla Terapi

Lavendla Terapi består av över psykologer, terapeuter och coacher. Vi finns representerade runt om i Sverige, tillgängliga för såväl fysiska möten som videomöten online. Vi har olika kompetenser och pratar många olika språk.

Tillsammans står vi enade i vår vilja att Göra det svåra lättare.


8 vanliga frågor och svar om självtester

Vad är ett självtest?

Ett självtest är en kortare frågeenkät som hjälper dig att få en första indikation på om du kan uppleva symptom kopplade till till exempel ångest, depression, bipolär eller adhd.

Hur utför jag testet?

Du besvarar en serie frågor online, helt i din egen takt. Dina svar tolkas sedan för att ge dig en översikt av möjliga tecken på psykisk ohälsa.

Tar testet lång tid?

Alla självtester hos Lavendla Terapi är korta och tar bara några minuter att slutföra, beroende på hur snabbt du svarar på frågorna.

Kan jag göra testet anonymt?

Ja, du kan göra självtesterna helt anonymt.

Får jag en diagnos genom testet?

Nej, ett självtest kan inte ställa en formell diagnos. Resultatet fungerar som en fingervisning och kan hjälpa dig förstå om det finns tecken på psykisk ohälsa.

Hur tillförlitliga är resultaten?

Även om självtester är baserade på välkända frågeformulär, är de ingen ersättning för professionell utredning. Se resultatet som en första vägledning

Varför ska jag göra ett självtest?

Ett självtest kan hjälpa dig att uppmärksamma tidiga tecken på ångest, depression, bipolär problematik eller adhd. Att bli medveten om din situation är ett första steg mot att må bättre.

Är testet helt kostnadsfritt?

Ja, Lavendla Terapi erbjuder flera självtester kostnadsfritt, så att du snabbt och enkelt kan få en bild av din psykiska hälsa.

Måste jag förbereda mig på något sätt innan jag gör testet?

Nej, det finns ingen specifik förberedelse. Se bara till att du är ostörd och har några minuter att svara ärligt på frågorna.

ellen lindgren leg. psykolog

Skrivet av Ellen Lindgren

Ellen är leg. psykolog och har erfarenhet främst inom kliniskt psykologi där hon arbetat med olika tillstånd som stress, ångest, depression, sömnproblem, kriser och trauma inom primärvård och psykiatri. Hon har också arbetat med forskning när hon studerat i USA och med affektiv sjukdom och sömnproblem vid Karolinska Institutet.