Möt oss fysiskt eller digitalt
Våra terapeuter jobbar såväl digitalt som lokalt. Många är också flexibla tidsmässigt och kan anpassa sig utifrån ditt behov.
Sockerberoende test
Om man ofta äter socker kan man utveckla ett beroende. Här kan man göra ett test för att se hur man kan få hjälp och stöd.
Möt våra terapeuter
Varför blir vissa beroende av socker?
Sockerberoende kan ha flera orsaker, inklusive:
- Vanor och miljö – om du är van att äta mycket sötsaker kan det bli en invand rutin.
- Känslomässiga faktorer – socker kan användas som en strategi för att hantera stress, ångest eller nedstämdhet.
Om du misstänker att du har ett sockerberoende kan det vara bra att reflektera över dina vanor och se om du behöver göra förändringar. Detta självtest kan hjälpa dig att identifiera om ditt förhållande till socker är problematiskt. Det är ingen diagnos utan ett sätt att reflektera över sitt beteende.
Vad kan jag göra om jag har problem med socker?
Om du har ett beteende som orsakar problem för dig, överväg att kontakta en psykolog eller terapeut för professionell hjälp. Kognititiv beteendeterapi (KBT) kan vara hjälpsamt. På Lavendla har vi erfarna psykologer och terapeuter som kan hjälpa dig.
Vi hjälper dig där du är
Det kan vara svårt att prata om psykisk ohälsa, men att söka hjälp är ett viktigt steg för att förbättra din livskvalitet. Fördelarna inkluderar förbättrad hälsa, arbetsförmåga och relationer. Genom att söka professionell hjälp kan du göra det svåra lite lättare. På Lavendla har vi terapeuter och psykologer som kan vägleda dig vidare.
Om du eller någon du känner har tankar på att skada dig själv ring 112 eller sök på närmaste akutmottagning omedelbart.
Välj terapeut på hemsidan
Välj en terapeut du tycker passar direkt på hemsidan, utifrån bakgrund, kundomdömen eller språk. Annars beskriver du ditt behov så hjälper vi dig.
Få verktygen du behöver
Våra terapeuter kommer ge dig de verktyg du behöver för just din situation. Alla är vi olika. Vi möter varje individ där den finns.
Våra självtester
