Möt oss fysiskt eller digitalt
Våra terapeuter jobbar såväl digitalt som lokalt. Många är också flexibla tidsmässigt och kan anpassa sig utifrån ditt behov.
Sexberoende test
När man har ett mönster som skapar negativa konsekvenser i livet så kan man behöva hjälp. Här kan man göra ett test för att se om man har symptom på sexberoende.
Möt våra terapeuter
Vad är sexberoende?
Sexberoende, även kallat hypersexuell störning eller tvångsmässigt sexuellt beteende, är ett tillstånd där en person upplever ett överdrivet och okontrollerbart behov av sexuell aktivitet. Detta kan inkludera att tänka på sex, ha sex, konsumera pornografi, onanera eller söka nya sexuella upplevelser i en utsträckning som påverkar det dagliga livet negativt.
Det handlar inte om att ha ett högt libido i sig, utan om att det sexuella beteendet sker på ett sätt som är tvångsmässigt, orsakar psykiskt lidande, leder till negativa konsekvenser eller är svårt att kontrollera trots försök att sluta. Inom vården används begrepp som hypersexualitet, då sexmissbruk inte är en officiell diagnos utifrån diagnosmanualer som DSM-5.
Vanliga tecken på sexberoende:
- Du spenderar mycket tid på sexrelaterade aktiviteter, även när det påverkar jobb, relationer eller ekonomi.
- Du känner skuld, skam eller ångest efter sexuell aktivitet, men återgår ändå till beteendet.
- Du har försökt minska ditt sexuella beteende, men misslyckats.
- Du använder sex som en flykt från stress, ångest, ensamhet eller andra känslor.
- Dina sexuella impulser känns mer som tvång än lust eller njutning.
Sexberoende kan påverka både män och kvinnor och ofta vara kopplat till andra psykiska utmaningar som ångest, depression, trauma eller andra beroendeproblem. Det kan även påverka ens självbild, självkänsla och nära relationer.
Vad är skillnaden mellan hög sexlust och beroende?
Alla har olika nivåer av sexuell lust, och det är helt normalt att tänka på eller vilja ha sex. Skillnaden ligger i konsekvenserna och kontrollen. En person med sexberoende kan inte kontrollera sina impulser, även när det leder till smärtsamma eller skadliga konsekvenser. Det sexuella beteendet används ofta som ett sätt att dämpa obehag snarare än som ett uttryck för intimitet eller njutning.
Detta självtest ersätter inte en professionell bedömning, men det kan hjälpa dig att reflektera över dina sexuella vanor och fundera på om de påverkar dig negativt. Om du får ett högt resultat eller känner att sex påverkar din vardag på ett ohanterligt sätt, kan det vara klokt att söka stöd hos en terapeut eller sexolog.
Vad kan jag göra om jag har problem med sexberoende?
Om dina symtom påverkar din vardag eller relationer negativt, överväg att kontakta en sexolog, psykolog eller terapeut för professionell hjälp. På Lavendla har vi erfarna professionella som kan hjälpa dig.
Vi hjälper dig där du är
Det kan vara svårt att prata om psykisk ohälsa, men att söka hjälp är ett viktigt steg för att förbättra din livskvalitet. Fördelarna inkluderar förbättrad hälsa, arbetsförmåga och relationer. Genom att söka professionell hjälp kan du göra det svåra lite lättare. På Lavendla har vi terapeuter och psykologer som kan vägleda dig vidare.
Om du eller någon du känner har tankar på att skada dig själv ring 112 eller sök på närmaste akutmottagning omedelbart.
Välj terapeut på hemsidan
Välj en terapeut du tycker passar direkt på hemsidan, utifrån bakgrund, kundomdömen eller språk. Annars beskriver du ditt behov så hjälper vi dig.
Få verktygen du behöver
Våra terapeuter kommer ge dig de verktyg du behöver för just din situation. Alla är vi olika. Vi möter varje individ där den finns.
Våra självtester
