Möt oss fysiskt eller digitalt
Våra terapeuter jobbar såväl digitalt som lokalt. Många är också flexibla tidsmässigt och kan anpassa sig utifrån ditt behov.
Har du symtom som koncentrationssvårigheter och svårigheter med planering och organisering? Här kan du göra ett kortare test online för att se om du har symptom på ADD.
Att ha svårt att fokusera, glömma bort saker eller känna sig lätt distraherad kan vara något som alla upplever ibland. Men för personer med ADD (det heter numera ADHD med främst ouppmärksamhet) är dessa svårigheter en del av vardagen och kan påverka arbete, studier, relationer och självbild. Man ofta har svårt med koncentration, planering och organisering – men utan den rastlöshet och impulsivitet som förknippas med traditionell ADHD.
Många med ADD har levt med sina svårigheter länge utan att förstå varför vissa saker känns mer utmanande än för andra. De kan beskriva att de ofta drömmer sig bort, glömmer viktiga uppgifter eller skjuter upp saker till sista stund. Detta kan skapa stress och frustration, både för individen själv och för omgivningen.
Det här självtestet är inspirerat av kriterier på ADD (ADHD med främst ouppmärksamhet) från DSM-5 och är en första indikation på om du kan ha drag av ADD. Testet ersätter inte en professionell diagnos, men kan ge en bättre förståelse för dina upplevelser om det kan vara bra att söka vidare vård. Det tar cirka 5 minuter att göra.
Vad gör jag om jag har symptom på ADD?
Om du har symptom på ADD så kan det vara bra att gå vidare med en neuropsykiatrisk utredning för att fastställa om du har diagnosen. Utredningen görs av en läkare och psykolog som tillsammans utvärderar om du har diagnosen. Utredningen består av intervjuer, kognitiva test och provtagning, du kan läsa mer om utredningen här. På Lavendla har vi psykologer och psykiatriker som kan hjälpa dig. Har man ADD så kan man få hjälp med mediciner och psykologisk behandling för att fungera bättre i sin vardag.
Poängsammanställning
- 0–3 ja-svar: Troligen inga eller få tecken på ADD.
- 4–6 ja-svar: Du har vissa drag av ADD – om det påverkar din vardag kan en fördjupad bedömning vara hjälpsam. Vi har psykologer på Lavendla som kan hjälpa dig.
- 7 eller fler ja-svar: Dina svar tyder på flera tecken på ADD. Om du upplever att symtomen påverkar ditt arbete, relationer eller välmående kan en fördjupad bedömning ge mer klarhet. Vi har psykologer på Lavendla som kan hjälpa dig.
Om du känner att din koncentration och organisering påverkar din vardag negativt kan det vara bra att prata med en professionell. På Lavendla har vi psykologer och läkare som kan hjälpa dig med neuropsykiatrisk utredning. Det finns strategier och stöd som kan göra vardagen lättare.
Om du mår väldigt dåligt och har du självmordstankar eller tankar om att skada dig själv, kontakta 112 eller ring akutpsykiatrin.
Möt våra terapeuter som hjälper till med ADD-utredning för vuxna
Vi hjälper dig där du är
Det kan vara svårt att prata om psykisk ohälsa, men att söka hjälp är ett viktigt steg för att förbättra din livskvalitet. Fördelarna inkluderar förbättrad hälsa, arbetsförmåga och relationer. Genom att söka professionell hjälp kan du göra det svåra lite lättare. På Lavendla har vi terapeuter och psykologer som kan vägleda dig vidare.
Om du eller någon du känner har tankar på att skada dig själv ring 112 eller sök på närmaste akutmottagning omedelbart.
Välj terapeut på hemsidan
Välj en terapeut du tycker passar direkt på hemsidan, utifrån bakgrund, kundomdömen eller språk. Annars beskriver du ditt behov så hjälper vi dig.
Få verktygen du behöver
Våra terapeuter kommer ge dig de verktyg du behöver för just din situation. Alla är vi olika. Vi möter varje individ där den finns.
Våra självtester
