Jag finns här för dig som kanske just nu har det tufft. Kanske känns livet överväldigande, relationer har kört fast, eller så bär du på något tungt från det förflutna. Kanske vet du inte ens riktigt vad som skaver – bara att något gör det. Oavsett var du befinner dig, så behöver du inte ta dig igenom det ensam.
Jag erbjuder samtalsterapi för både enskilda individer och par. Hos mig kan du få stöd i att hantera ångest, stress, trauman, sorg eller andra kriser som livet ibland ställer oss inför. Jag möter dig med värme, nyfikenhet och utan att döma – och tillsammans utforskar vi vad just du behöver för att må bättre.
Min grund är som socionom med en masterexamen i socialt arbete från University of Wisconsin – Green Bay. Under många år har jag arbetat med samtal i olika former – både i sjukvården, där jag mött människor i djup livskris och som ledare med fokus på att bygga hållbara, medmänskliga strukturer. Det har gett mig en gedigen erfarenhet av att möta både barn, unga och vuxna i känsliga och ofta omvälvande situationer.
Jag arbetar med metoder som är inspirerade av KBT, DBT och mindfulness – men framför allt lyssnar jag på dig. Vi utgår från där du är just nu och tar det i din takt. I vårt samtal får du vara precis som du är, med allt du bär på.
När du och din partner söker parterapi hos mig, skapar vi en trygg plats där bådas perspektiv får komma fram. Många söker hjälp när kommunikationen brister, när konflikterna blivit för många eller när avståndet mellan er känns för stort. I våra samtal får ni hjälp att förstå vad som händer i er relation, varför ni fastnar i samma mönster – och hur ni kan hitta nya sätt att mötas. Jag jobbar medvetet med att skapa balans i samtalen, så att båda känner sig hörda och förstådda. Det kan handla om att återbygga tillit, hantera krisereller att hitta tillbaka till närhet och samhörighet. Ni behöver inte ha svaren när ni kommer – det är något vi utforskar tillsammans.
Jag finns tillgänglig för samtal i centrala Göteborg och via videosamtal.
