Välkommen !
Som legitimerad psykoterapeut är jag specialist inom psykoterapi. Jag har magisterexamen i psykologi samt medicin. Med utgångspunkt i mina utbildningar samt i den forskning som finns i fältet, ser jag att mötet med individen och dess specifika situation är det som intresserar mig allra mest.
Jag vill möta varje enskild person med nyfikenhet, jag vill inge hopp när det känns svårt och jag vill motivera till att påbörja förändringar när det finns behov. Det är viktigt för mig att skapa ett tryggt samtalsklimat vilket utgör basen för att du ska nå dit du önskar.
Behöver och vill du fokusera på din arbetssituation har jag stor erfarenhet kring arbetslivsinriktad terapi. Jag handleder även chefer och har de senaste åren förkovrat mig i alla de följdsymtom som kan härledas av alltför hög stress alltför länge i kombination med bristande återhämtning. Jag möter ofta människor med prestationsbaserad självkänsla som inom olika områden ( t e x idrott, arbete) kan bli ett stort hinder för att må bra.
Samtal kring sorg och förlust är även ett område jag har gedigen erfarenhet av.
Den terapiform jag utgår från är KBT dit jag även räknar ACT och CFT. Jag är tydlig med hur jag arbetar och oavsett vilken fundering du kommer med, hjälper jag dig att hitta en väg framåt. Ett vanligt scenario är att man söker hjälp utan att ha konkret problemformulering, det kan bara kännas som ett " skav", något man vill kika närmre på tillsammans med en psykoterapeut. Vi hjälps åt.
Jag arbetar oftast med kortare terapier, vanligtvis mellan 5- 10 träffar och jag erbjuder olika paketlösningar.
Om du blir intresserad av samtal med mig men ej hittar en tid som passar, ta en kontakt så löser vi det. Jag har även tillgång till en lokal i Norrort, Stockholm.
Varmt välkommen!
