Marco Thiele

Mitt namn är Marco Thiele. Jag är erfaren KBT-terapeut, legitimerad hälso- och sjukvårdskurator och socionom med över tio års erfarenhet som erbjuder terapi, stöd och vägledning genom livets utmaningar. Med specialiseringar inom olika ångest- samt depressiva tillstånd, sorgbearbetning och familjekonflikter använder jag effektiva terapimetoder för att skapa meningsfulla förändringar i ditt liv.

Jag arbetar endast utifrån evidensbaserade terapimetoder. KBT (Kognitiv Beteendeterapi) fokuserar på att förändra negativa tankar och beteenden för att skapa positiva resultat. DBT (Dialektisk Beteendeterapi) är inriktad på emotionell reglering och relationshantering, medan ACT (Acceptance and Commitment Therapy) främjar acceptans av livets svårigheter och engagemang för dina personliga värden. 

Med min omfattande erfarenhet av att arbeta med par, vuxna, ungdomar och barn inom olika sektorer, inklusive psykiatrin, kommunen och privata verksamheter, kombinerar jag dessa erfarenheter med min kompetens inom olika former av terapi. Mitt fokus är att skapa en trygg, tillåtande och stödjande miljö för mina klienter. Genom samarbete strävar jag efter att vägleda dig/er mot ökad livskvalitet och välmående.

Individuell terapi  

I egenskap av KBT-terapeut präglas min profession av ett starkt engagemang och förmågan att skräddarsy mitt språk och tonfall utifrån varje klientens individuella behov under terapin. Mitt fokus ligger på att utforska och öka dina färdigheter att sätta ord på dina känslor.

Jag innehar kompetens inom flera inriktningar inom KBT, vilka kan vara till stor hjälp för att skapa en terapeutisk miljö som stöder dig på din väg mot uppsatta mål. Genom att integrera beprövade metoder inom kognitiv beteendeterapi strävar jag efter att erbjuda en terapeutisk upplevelse som främjar personlig utveckling och välmående.

Parterapi 

Under många år har jag ägnat mig åt parterapi och familjerådgivning. Mitt mål är att skapa ett utrymme där båda parter får möjlighet att uttrycka sig och öka sin förståelse för hur deras relation kan förbättras. Vanligtvis handlar utmaningar i parrelationer om svårigheter i kommunikation, otrohet, lögner, samt svårigheter att öppet diskutera känslor. Med tiden glömmer vi bort vad som lockade oss att bli ett par.

Genom att fokusera på kommunikation och språk kan vi närma oss varandra på nytt. Jag lägger särskild vikt vid att utforska och förstå känslor, både ens egna och förmågan att bekräfta och förstå den andras känslor. Målet är att skapa ökad tillit och öppenhet för varandra igen där ni båda kan återupptäcka de faktorer som en gång gjorde er förälskade och att ni ville bli ett par. 

Vid trauma eller svårare problematik - EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR är en terapimetod som ofta används för att behandla posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) och andra psykiska svårigheter, såsom låg självkänsla, tidigare omsorgsvikt och självkritiska tankar om sig själv. Metoden innebär att klienten ombeds att fokusera på ett eller flera minnen samtidigt som man utför bilateral ögonstimulering. Syftet med tekniken är att underlätta bearbetningen av minnen som har en negativ påverkan. Målet är att minska klientens negativa självbild och främja en positivare syn på sig själv.

Evidensen för EMDR är god och många personer upplever positiva effekter såsom ökad självkänsla och minskade självkritiska tankar. En fullständig EMDR-behandling brukar vanligtvis kräva 5-10 sessioner. Jag erbjuder digital terapi via Lavendla, och jag har sett goda resultat med EMDR-behandling för de klienter jag har arbetat med digitalt.

Kontakta mig genom att mejla till [email protected] och så bokar vi en tid som passar er! Jag tar inte emot före 16:30 på vardagarna och tyvärr inte barn/ungdomar! 
 

Varmt välkomna att höra av er!