Pernilla Rise

Känner du att något behöver förändras, men vet inte riktigt hur?

Kämpar du kanske med stress, oro, självkritik eller relationsproblem? Eller har du tappat riktningen, fastnat i tankar du inte kommer ur?

Oavsett vad önskar jag vara ett tryggt stöd för dig. Jag heter Pernilla, är utbildad KBT-terapeut och har över 20 års erfarenhet av att stötta och hjälpa människor.

Hos mig får du ett empatiskt och professionellt bemötande. Vi tittar tillsammans på vad du kan behöva just nu, vilket kanske kan vara att sätta gränser, bryta gamla mönster eller hitta tillbaka till dig själv.

Jag tror på små, konkreta verktyg som gör stor skillnad och ofta räcker det med 2–3 samtal för att du ska uppleva en förändring.

Jag har de senaste 10 åren arbetat som kbt terapeut på Feelgood Företagshälsovård där jag framförallt stöttat kunder med stress och utmattning, ångest/oro, depressioner, kriser och olika livshändelser.

Du är varmt välkommen att kontakta mig för ett första samtal, där du gärna får berätta vad just du behöver hjälp med, så kommer jag beskriva vad jag kan göra för just dig.