Välkommen till en plats för förändring, trygghet och personlig växt!
Livet bjuder ibland på utmaningar som känns övermäktiga att hantera på egen hand. Oavsett om du befinner dig i en akut kris, kämpar med långvarig stress eller vill ta nästa steg i din personliga utveckling, finns jag här för att möta dig precis där du är.
Jag är utbildad KBT-terapeut och Relationsterapeut, och har sedan 2016 arbetat brett med behandling och personlig utveckling i en mängd olika roller. Som terapeut är jag trygg, stabil och djupt engagerad i din resa. Min yrkesroll vilar på en stadig vetenskaplig grund, men min förståelse för dina utmaningar kommer också inifrån.
Jag har personlig erfarenhet av att gå igenom en utmattningsdepression och vet hur det känns när energin helt tar slut. Jag har också levt igenom skilsmässa, både som barn och som vuxen, vilket har gett mig en djup och nyanserad förståelse för de komplexa känslor och relationsmönster som uppstår i livets övergångar.
Vad kan jag hjälpa dig med?
Tillsammans arbetar vi med att förstå och hantera de hinder som står i vägen för ditt välmående. Jag erbjuder professionellt stöd och behandling för dig som upplever:
Stress, utmattning och utbrändhet: Vi hittar vägar tillbaka till återhämtning, sätter gränser och skapar en hållbar vardag.
Relationsproblem: Vi arbetar med kommunikation, närhet och att förstå både dina egna och din partners behov, oavsett om ni vill hitta tillbaka till varandra eller gå skilda vägar på ett respektfullt sätt.
Livskriser och förändringar: Stöd genom skilsmässa, separationer eller andra stora omställningar i livet.
Oro, ångest och självkänsla: Praktiska KBT-verktyg för att bryta negativa tankemönster och bygga en starkare inre trygghet.
Unik ledarskapsutveckling: För dig som vill utveckla ditt ledarskap utifrån ett djupt mänskligt och psykologiskt perspektiv, för att leda både dig själv och andra med större trygghet och hållbarhet.
Verktyg för hela livet
Mitt allra största mål som terapeut är att hjälpa dig att öka din livskvalitet. Vi fokuserar inte bara på att lösa de problem du upplever just nu, utan jag vill ge dig konkreta, praktiska verktyg för att hantera livets olika utmaningar – verktyg som du bär med dig och har nytta av under resten av ditt liv.
Du är varmt välkommen att höra av dig för ett första samtal. Låt oss ta det första steget tillsammans.
