Hem / Uddevalla

Vi gör det svåra lättare

Familjerådgivning i Uddevalla

Våra familjerådgivare i Uddevalla

Träffa oss personligen eller i videomöte. Välj er familjeterapeut nedan och boka ert första möte redan idag.

Välkommen till Lavendla Terapi

Våra familjer kan vara en källa till massor av glädje och värme, men en familj möter också utmaningar. När flera individer, som alla har sin egen vilja och sitt egna behov, kan vilket problem som helst snabbt bli komplext och svårhanterligt. Då kan det vara bra att ta kontakt med en familjeterapeut som ger er ett perspektiv utifrån. Våra erfarna familjerådgivare i Uddevalla hjälper hitta lösningar och lär er verktygen ni behöver för att bytta en balanserad vardag.

Välj familjerådgivare och boka tid

Ni väljer själva en familjerådgivare här på vår hemsida och kan boka en tid direkt. För att veta vem som passar bäst för just er kan ni läsa mer på deras profiler och ta del av andra familjers omdömen. Ni kan även välja om ni vill träffa er familjeterapeut fysiskt eller online, eller kanske en kombination av båda? Oavsett är det ni som bestämmer utifrån era behov. Vi på Lavendla vill erbjuda en så flexibel lösning som möjligt så en av våra kompetenta terapeuter kan hjälpa er göra det svåra lättare.

Mycket bra bemötande och en fin balansgång mellan att utmana och bekräfta redan under första samtalet.
Maria

Läs alla våra omdömen

Boka ett första samtal

Fyll i dina uppgifter, välj en rådgivare och en tid som passar er.

Våra tjänster

Familj och barn

Familjerådgivning Barnpsykolog Neuropsykatrisk utredning av barn Bonusfamilj Sömnproblem barn

Din personliga hälsa

Samtalsterapi Terapi online KBT (kognitiv beteendeterapi) Motiverande samtal

Er relation

Parterapi Bråk i familjen Parterapi övningar Parterapi frågor Relationsterapi Relationsångest

Stöd vid förlossning & död

Doula Förlossningsdepression Dödsångest

Bearbeta sorg

Sorg Sorgbearbetning Hantera sorg för barn Stödsamtal

Stöd till chef & personal

Chefsstöd Karriärcoach Jobbångest Stress på jobbet Motiverande samtal

Frågor & svar

Vad menas med familjeterapi?

Familjeterapi är en typ av terapi som hjälper alla medlemmar i en familj att förbättra sin kommunikation och lösa konflikter. Syftet med familjeterapi är att stärka relationerna mellan alla familjens medlemmar och komma fram till gemensamma lösningar på problem.

Hur får man familjeterapi i Uddevalla?

För att få familjeterapi i Uddevalla kontaktar du en av våra familjeterapeuter. Hos Lavendla har vi många familjeterapeuter som erbjuder behandling både på plats och online, helt beroende på vad som passar er situation bäst.

Hur går familjeterapi till?

När ni inleder er familjeterapi hos Lavendla kommer ni att träffa er terapeut regelbundet. Terapeuten hjälper er först och främst att komma fram till vilka typer av utmaningar ni står inför som familj. Därefter lägger de upp en behandlingsplan tillsammans med er.

Planen handlar i regel om att bestämma en tidslinje, komma överens om hur ofta ni ses, och sätta upp en målsättning med terapin. Eftersom familjeterapi ofta innebär att ni befinner er i olika åldrar anpassas samtal, aktiviteter och andra övningar för att alla ska känna att de både bidrar och får ut något av er familjeterapi.

Vad kostar det att gå till familjerådgivning?

Kostnaden för familjerådgivning varierar. För att få en uppfattning om er behandling är det alltid bäst att boka ett inledande möte med en av våra familjeterapeuter. De kommer då ställa frågor kring er situation och utifrån det föreslå en behandlingsplan så ni får en kostnadsuppfattning.

Boka en tid idag med den av våra familjeterapeuter ni tycker passar er bäst så hjälper de er vidare.

Kan familjeterapi hjälpa vid skilsmässa?

Ja, familjeterapi kan hjälpa vid en skilsmässa. Även om ni bestämt er för att separera kan familjeterapi spela en viktig roll när det gäller ert föräldraskap och era barns välbefinnande. Vid en skilsmässa är det inte ovanligt att många intensiva känslor bubblar upp hos alla i familjen.

Familjeterapi kan hjälpa er som föräldrar och vuxna att se till båda era och era barns behov i vad som på många sätt kan kännas som en skrämmande situation. Där kan en familjeterapeut tillföra massor av kunskap och erfarenhet som hjälper er att skiljas utan att förstöra förutsättningarna för era barns och ert eget välbefinnande.

Är familjeterapi lämplig för alla åldrar?

Ja, familjeterapi anpassas för alla åldrar och tar hänsyn till varje familjemedlems behov. En stor del av syftet med den är att hjälpa alla i familjen att se varje medlems egna behov och förutsättningar, så ni kan bygga en sund kommunikation utifrån detta.

Hur lång tid tar en familjeterapisession?

En session inom familjeterapi brukar vanligtvis handla om 60 minuter. Hos Lavendla erbjuder vi 45, 60 och 90-minuters sessioner. Vilken längd som passar bäst kommer ni överens om med er familjeterapeut.

Det kan också vara så att sessioner varierar i längd utifrån vad ni gör under sessionen. Ett samtal kanske kan hållas till 60 minuter, medan en enklare övning bara behöver 45 minuter. En stor del av familjeterapi är att lära er verktyg ni kan använda mellan sessionerna och sedan utvärdera tillsammans med er terapeut.

Behöver alla familjemedlemmar delta i terapin?

Familjeterapi hjälps alltid av att alla medlemmar i er familj deltar. Men terapin kan också vara effektiv även om vissa familjemedlemmar inte kan eller vill delta.

Kan man få familjeterapi online i Uddevalla?

Ja, många av Lavendlas terapeuter erbjuder familjeterapi online. Fördelarna är att det gör det lättare för er att delta oavsett var ni befinner er. Det kan också vara en bra lösning om livspusslet redan är nog hektiskt och krävande som det är då onlinemöten innebär en större flexibilitet.

För familjer där ni av olika anledningar inte bor tillsammans, är online också ett omtyckt alternativ. Ibland kombineras även online med fysiska möten där familjemedlemmar som inte kan närvara vid ett fysiskt möte fortfarande deltar via nätet. Inga lösningar är dåliga när det gäller att komma varandra närmare som familj. Lavendlas familjeterapeuter bemöter alltid era behov och önskemål så gott de kan, så tveka inte att boka en inledande session och kom överens om en skräddarsydd lösning för just er idag.

Vilken roll spelar barnen i familjeterapin?

När det kommer till familjeterapi är barnens roll central. Er familjeterapeut kommer arbeta aktivt för att ge era barn en trygg plats att uttrycka sina känslor och tankar.

Era barn kan ofta hjälpa till att ge en djupare förståelse för er familjedynamik och kan vara nyckeln till framgångsrika lösningar. Lavendlas familjeterapeuter använder ofta kreativa och åldersanpassade metoder för att era barn ska engagera sig i terapin.

Fördelar med lokala terapitjänster

Ibland kan livet kännas överväldigande och utmanande för familjer. Därför erbjuder vi specialiserad familjeterapi, en tjänst som är skräddarsydd för att stärka familjebanden och lösa konflikter på ett hälsosamt sätt. Våra lokala terapeuter är inte bara experter på sitt område, utan de förstår också de unika utmaningarna som familjer kan möta.

Fördelar med lokal familjeterapi

Närvarande och tillgängliga

Våra familjeterapeuter är lättillgängliga, vilket gör det enkelt för din familj att få stöd när det behövs. Regelbundna sessioner ansikte mot ansikte hjälper er att bygga en starkare relation både mellan er och terapeuten såväl som medlemmarna i er familj.

Förståelse för lokala förhållanden

Lavendlas familjeterapeuter i Uddevalla har en djupare förståelse för hur er omgivning fungerar, både socialt och kulturellt. Ett lokalt perspektiv kan hjälpa till att anpassa terapin efter just era behov och situation.

Omedelbar respons vid kris

Om krisen skulle vara framme kan eran lokala familjeterapeut oftast snabbt erbjuda stöd och vägledning. Bara att veta att den tryggheten finns kan hjälpa er navigera svåra perioder tillsammans.

Alternativet: Terapi på distans

Även om ni föredrar att ses lokalt förstår vi att det inte alltid är möjligt. Därför erbjuder vi också familjeterapi på distans. Detta är ett utmärkt alternativ om:

Ni inte hittar en familjeterapeut på er ort.
Er familj har svårt att få till möten där alla kan närvara.
Någon i familjen föredrar anonymiteten och bekvämligheten med terapi hemifrån.

Vi har som mål att erbjuda familjeterapi på distans som håller samma kvalitet och effektivitet som terapi på plats. Vår onlineterapi sker över vår egna säkra videotjänst där ni kan vara trygga med att ni era samtal endast sker mellan er och er familjeterapeut.

Vår familjeterapi är designad för att göra det svåra lättare. Vi erbjuder ett stöd för att er familj ska kunna växa och övervinna utmaningar tillsammans. Oavsett om ni väljer lokal terapi eller kontakt med en terapeut på distans, är vårt mål detsamma – att stärka er familj och ge er verktygen för att göra det svåra lättare.

Om du tror att terapi är rätt väg framåt för er familj kan ni enkelt boka ett inledande samtal med en av våra familjeterapeuter idag.

6 tips för dig som överväger familjeterapi

1. Förstå syftet med familjeterapi

Innan ni påbörjar er familjeterapi, är det viktigt att förstå vad familjeterapi egentligen innebär. Det är en behandlingsform som har som syfte att förbättra er kommunikation och lösa konflikter inom er familj. Genom terapin lär ni er att hantera svårigheter tillsammans som en enhet.

2. Välj rätt terapeut

Att hitta en terapeut som passar er familj är väldigt viktigt. På vår hemsida kan ni enkelt se våra tillgängliga familjeterapeuter och läsa mer om dem på deras profiler. Boka ett inledande samtal för att lära känna er familjeterapeut bättre.

3. Förbered er för öppen kommunikation

Var beredda på att familjeterapi kräver öppen och ärlig kommunikation. Det kan vara utmanande, men det är nödvändigt för att åstadkomma förändring. Kom ihåg att alla familjemedlemmars åsikter och känslor är viktiga.

4. Sätt realistiska mål

Diskutera och sätt gemensamma mål med er familj och terapeuten. Detta hjälper till att hålla terapin fokuserad och ger er något att arbeta mot. Målen bör vara realistiska och nåbara.

5. Engagera alla familjemedlemmar

För att er familjeterapi ska vara effektiv, är det viktigt att alla familjemedlemmar är engagerade och deltar aktivt. Det kan innebära att ibland kompromissa och arbeta tillsammans som en grupp.

6. Ha tålamod och öppet sinnelag

Förändring tar tid, och det är viktigt att ha tålamod genom processen. Var öppna för nya perspektiv och metoder som terapeuten föreslår. Kom ihåg att framsteg ofta sker gradvis.