Stress
Vi lever i en snabbt föränderlig värld och stress är en del av mångas vardag. Men på lång sikt kan stress påverka både vår fysiska och mentala hälsa.
Läs mer
KBT (kognitiv beteendeterapi)
KBT är en vanlig behandlingsmetod som många har hört talas om. Den är hjälpsam vid många olika tillstånd och här går vi igenom vad metoden innebär och hur du kan bli hjälpt av en KBT-behandling.
Läs mer
Depression
Ibland har vi en tuff dag och det är okej. Men att ha en tuff månad, eller ett tufft år, kan vara ett tecken på något allvarligare.
Läs mer
Coaching
Ibland kan vi känna att vi står still, glömt vad vi en gång ville eller önskar utforska vår fulla potential. Oavsett vad din motivation är hjälper vi dig att utvecklas genom coaching!
Läs mer
Personlig utveckling
Ibland kan vi känna att vi står still eller blir nyfikna på att utforska mer av vår potential. Oavsett vad din motivation är hjälper vi dig utvecklas!
Läs mer
Motiverande samtal
Motiverande samtal (MI) är en metod inom behandling för olika problemområden. Den är hjälpsam för att öka klienters motivation till förändring. Här går vi igenom vad det innebär och hur man kan bli hjälpt av motiverande samtal.
Läs mer
Familjerådgivning
Familjer är fantastiska men relationerna kan också vara svåra att hantera när verkligheten kommer till. I vår familjerådgivning vägleder vi er i just de frågorna ni har kopplat till familjen och dess relationer.
Läs mer
Bråk i familjen
Att vara oense ibland är vanligt i familjer men om det förekommer många bråk mellan syskon, föräldrar eller föräldrar-barn kan det vara bra att söka hjälp. Här går vi igenom vad bråk i familjen kan innebära och hur man kan komma vidare.
Läs mer
Dysfunktionell familj
Att växa upp i en dysfunktionell familj är en svår upplevelse som ofta skapar spår även i vuxenlivet. Här går vi igenom vad en dysfunktionell familj innebär och hur man kan få hjälp att må bättre.
Läs mer
Parterapi
Relationer är dynamiska och förändras över tid. Parterapi hjälper er oavsett om det handlar om att utvecklas som par, kommunikationsproblem eller att ni känner på olika sätt gällande sexualitet.
Läs mer
Parterapi övningar
Det kan vara lätt att hamna i ett mönster som är otillfredställande i en relation och då kan övningar från parterapi hjälpa till att skapa en förändring. Här går vi igenom olika exempel på övningar som man kan göra tillsammans.
Läs mer
Kommunikationsproblem
En av de vanligaste orsakerna till konfikter i en relation är kommunikationsproblem. Men det går att arbeta på er kommunikation och hitta hälsosamma, konstruktiva sätt att prata och uttrycka er på.
Läs mer
Doula
I vissa skeden i livet söker vi stöd vi kanske inte kan få hos vänner och familj, eller hos terapeuter och psykologer. Vi söker något mittemellan — en doula.
Läs mer
Stödsamtal
Vid kriser, förluster och andra svåra händelser i livet kan man behöva mer stöd. Här går vi igenom vad stödjande samtal är och hur du kan få hjälp.
Läs mer
Sorgbearbetning
Det är lätt att anta att sorgen alltid är kortvarig och övergående. Men vi blir ofta påminda om motsatsen. I vår sorgbearbetning går vi igenom sorgens olika faser, och anpassar vår vägledning utifrån din situation.
Läs mer
ADHD
Många av oss har hört om eller träffat någon som har ADHD men förståelsen kring vad diagnosen faktiskt innebär kan vara otydlig. Lavendla hjälper dig med svaren!
Läs mer
Autism
Blir det ofta svårt i sociala relationer? Har du även intressen som är intensiva och svårigheter att hantera förändringar? Eller har du noterat liknande problem hos någon närstående? Då kan det röra sig om autism.
Läs mer
Neuropsykiatrisk utredning
Funderar du på om du eller någon i din närhet har en neuropsykiatrisk diagnos som ADHD eller autism? Då kan det vara aktuellt med en neuropsykiatrisk utredning.
Läs mer