Hem / Parterapi Enköping

Parterapi Enköping

Medmänsklig och professionell parterapi, online eller personligen nära dig. Våra certifierade parterapeuter i Enköping finns här för att hjälpa er stärka er relation.

Våra parterapeuter i Enköping

Träffa oss personligen eller i videomöte. Välj parterapeut nedan och boka er första session idag.

Välkommen på parterapi hos Lavendla

Att leva i en parrelation kan vara fantastiskt, men det innebär också utmaningar. Våra erfarna parterapeuter i Enköping hjälper er hantera allt från specifika problem till att förbättra er kommunikation och närhet. Ni får nya verktyg för att hitta tillbaka till balansen i vardagen. För att göra det så enkelt som möjligt möter vi dig där du är, utifrån dina förutsättningar.

Ni väljer själva en parterapeut här på hemsidan. Läs mer om terapeuterna, deras tillgänglighet, andra pars omdömen och annat ni behöver veta för att välja parterapeuten för er. Ni kan själva boka ett inledande samtal med en parterapeut här på sidan, antingen här i Enköping eller för möte online. Vårt mål är att göra det svåra lättare.

Certifierade parterapeuter

Endast parterapeuter med lång bevisad erfarenhet.

Lokalt & online, varje dag

Alltid parterapeuter tillgängliga på tider som passar dig.

Relevant erfarenhet

Parterapeuter specialiserade på just er olika behov.

250+

Terapeuter

10 000+

Genomförda sessioner

36

Typer av terapi

4.7 / 5

5000+ omdömen sedan 2014

Våra parterapeuter i Enköping hjälper er

Parterapi

Relationer är dynamiska och förändras över tid. Parterapi hjälper er oavsett om det handlar om att utvecklas som par, kommunikationsproblem eller att ni känner på olika sätt gällande sexualitet.

Läs mer

Varningssignaler i ett förhållande

Ingen relation är perfekt men det kan finnas varningssignaler i förhållanden som det kan vara bra att vara uppmärksam på för att kunna förebygga och förhindra att relationen försämras. Läs mer här!

Läs mer

Otrohet

Otrohet är ett begrepp som kastar en skugga över många relationer, och det kan vara en svår verklighet att konfrontera. Vad är otrohet för dig? Vad är otrohet för andra? Vi reder ut begreppen.

Läs mer

Kommunikationsproblem

En av de vanligaste orsakerna till konflikter i en relation är kommunikationsproblem. Men det går att arbeta på er kommunikation och hitta hälsosamma, konstruktiva sätt att prata och uttrycka er på.

Läs mer

Kärleksspråk

De 5 kärleksspråken utvecklade av Dr. Gary Chapman innefattar fem primära kategorier: fysisk beröring, kvalitetstid, bekräftande ord, gåvor och tjänster.

Läs mer

Stör mig på min partner

Det är inte ovanligt att känna att man stör sig på sin partner ibland. Det kan röra sig om småsaker som att mjölken står framme, eller större problem som brist på kommunikation.

Läs mer

Inte kär

Ibland når relationer en punkt där känslorna svalnar, falnar eller försvinner. Det betyder inte att de är borta för alltid, men de kan behöva hjälp att återuppväckas. Då kan en parterapeut vara rätt för er.

Läs mer

Tråkigt förhållande

Ibland är man trött på sin partner men om man upplever att man är i ett tråkigt förhållande där man fastnat i ett otillfredställande mönster, så kan man behöva mer hjälp. Här går vi igenom hur man kan komma vidare.

Läs mer

Inte attraherad av partner

Ibland är man inte så attraherad av sin partner men om man upplever att det är ett pågående mönster, som kan ha fler orsaker, så kan man behöva hjälp. Här går vi igenom vad man kan göra åt det.

Läs mer

Ingen sexlust

Att navigera ett förhållande där en eller båda parterna upplever brist på sexlust kan vara tungt. Ingen sexlust är tyvärr en vanlig utmaning som många par står inför, men det finns sätt att hantera och förstå denna situation.

Läs mer

Olika behov i en relation

Att behoven kan se olika ut i en relation är vanligt men om det orsakar problem i förhållandet så kan man behöva mer hjälp. Här går vi igenom vad olika behov i en relation är och hur man kan få mer stöd.

Läs mer

Saknar närhet i relationen

Ibland känner man sig inte så nära sin partner men om man upplever en distans under en längre tid så kan det vara ett tecken på något som behöver adresseras.

Läs mer

Parterapi övningar

Det kan vara lätt att hamna i ett mönster som är otillfredställande i en relation och då kan övningar från parterapi hjälpa till att skapa en förändring. Här går vi igenom olika exempel på övningar som man kan göra tillsammans.

Läs mer

Parterapi frågor

Att fundera på att gå i parterapi kan väcka många funderingar och tankar. Hur kommer det bli? Vad kommer hända i terapin? Är parterapi hjälpsamt? Här går vi igenom olika frågor som kan dyka upp runt parterapi.

Läs mer

Kärleksspråk

De 5 kärleksspråken utvecklade av Dr. Gary Chapman innefattar fem primära kategorier: fysisk beröring, kvalitetstid, bekräftande ord, gåvor och tjänster.

Läs mer

Familjerådgivning

Familjer är fantastiska men relationerna kan också vara svåra att hantera när verkligheten kommer till. I vår familjerådgivning vägleder vi er i just de frågorna ni har kopplat till familjen och dess relationer.

Läs mer

Bråk i familjen

Att vara oense ibland är vanligt i familjer men om det förekommer många bråk mellan syskon, föräldrar eller föräldrar-barn kan det vara bra att söka hjälp. Här går vi igenom vad bråk i familjen kan innebära och hur man kan komma vidare.

Läs mer

Dysfunktionell familj

Att växa upp i en dysfunktionell familj är en svår upplevelse som ofta skapar spår även i vuxenlivet. Här går vi igenom vad en dysfunktionell familj innebär och hur man kan få hjälp att må bättre.

Läs mer

Hur kan parterapi hjälpa er?

Förbättrar kommunikation: Ofta orsakas missförstånd av bristande kommunikation. Parterapi hjälper er att utveckla en sund kommunikationsstil.

Löser konflikter: Genom terapi kan ni lära er att lösa konflikter på ett hälsosamt sätt.

Återupptäcker kärlek: Ibland kan vardagens stress göra att kärleken hamnar i skymundan. Parterapi hjälper er att återfinna och stärka er kärlek.

Lavendlas parterapi: Personligt och flexibelt

På plats: I våra lokaler erbjuder vi en trygg miljö där ni kan utforska er relation under ledning av våra erfarna terapeuter och psykologer. Vi tror på att ett fysiskt möte kan skapa en djupare förståelse och närhet mellan partners.

På distans: Vår videomötestjänst ger er friheten att delta i terapisessioner när ni kan, där ni befinner er. Det är ett flexibelt och säkert sätt att få professionell hjälp, utan att behöva resa.

På kvällen: Vi vet att livspusslet kan vara krävande nog som det är. Många av våra terapeuter erbjuder därför tider efter 18:00.

På direkten: Hos Lavendla finns inga väntetider. Våra terapeuters tillgängliga tider finns synliga på deras profiler och går att boka direkt.

Vårt engagemang: Vi gör det svåra lättare

Vi på Lavendla har som mål att göra terapiprocessen så enkel och givande som möjligt. Genom att anpassa våra metoder efter era unika behov och situationer vill vi säkerställa en terapi som verkligen gör skillnad—och gör det svåra lättare.

Förväntningar och resultat

Empatisk förståelse: Våra terapeuter arbetar för att förstå båda era perspektiv.

Individuell och gemensam utveckling: Vi fokuserar både på er individuella tillväxt och er relations utveckling.

Konfidentiell och säker miljö: Oavsett om det är på plats eller online, är era samtal alltid konfidentiella och säkra under tystnadsplikt.

Kom igång med parterapi

Vårt mål är att alla ska kunna leva i en starkare och mer harmonisk relation. Därför har vi gjort det tryggt och bekvämt att boka er första tid, antingen på plats eller online. Våra terapeuter ser fram emot att hjälpa er med verktygen ni behöver för att bygga relationen ni vill ha.

Tips för dig som överväger parterapi

Förstå syftet med terapin: Innan ni påbörjar parterapi, är det viktigt att ni båda förstår varför ni söker hjälp. Parterapi handlar om att förbättra kommunikationen, lösa konflikter och stärka relationen. Det är en plats för ärlighet och öppenhet.

Välj rätt terapeut: Det är avgörande att hitta en terapeut som ni båda känner er bekväma med. Se till att terapeuten har erfarenhet inom parterapi och att deras metod och tillvägagångssätt passar er båda.

Sätt gemensamma mål: Diskutera och sätt gemensamma mål för terapin. Detta hjälper till att hålla fokus och ser till att ni båda arbetar mot samma sak. Det kan vara allt från att förbättra kommunikationen till att återuppliva kärleken.

Var öppen för förändring: Parterapi kräver arbete och ibland förändringar i beteende och tankesätt. Var öppen för att utforska nya perspektiv och att göra justeringar i relationen.

Kommunicera ärligt och respektfullt: Ärlig och respektfull kommunikation är nyckeln i parterapi. Det är viktigt att lyssna på varandra och uttrycka sina egna känslor utan att döma eller kritisera.

Förbli engagerade i processen: Parterapi är inte en snabb lösning. Det kräver engagemang och tålamod. Fortsätt arbeta med de strategier och verktyg ni får även utanför terapirummet.

Frågor & svar

Vad kostar parterapi i Enköping?

Kostnaden för parterapi i Enköping varierar lite beroende på vad du behöver hjälp med och vem av Lavendlas terapeuter du kontaktar. Genomsnittspriset ligger vanligtvis mellan 1300 och 2000 kronor per session. Här på vår sida kan du enkelt välja terapeut utifrån vad ni behöver hjälp med. Boka en första session så ni och er terapeut kan komma överens om en behandlingsplan. Våra terapeuter erbjuder även paketlösningar för er som önskar fler sessioner. De flesta som söker hjälp hos oss brukar gå på 3-5 till möten med sin terapeut.

Kan parterapi rädda förhållandet?

Ja, i många fall kan parterapi vara ett effektivt verktyg för att rädda ett förhållande. Genom vägledning med en av våra terapeuter kan ni som par lära er nya kommunikationsmetoder, förstå varandras behov bättre och lösa underliggande konflikter. Att rädda ett förhållande kräver dock engagemang och vilja från båda parter, men att ni kommit så långt som ett besök på den här sidan är en indikation på att viljan finns där. Nu behöver ni bara ta steget och kontakta en terapeut.

När är det dags för parterapi?

Det är dags för parterapi när kommunikationen försämras, när konflikter blir vanligare eller allvarligare, eller när du eller din partner känner sig ensam eller olycklig i förhållandet. Att söka hjälp från en av våra terapeuter tidigt kan förhindra att dessa problem förvärras och ge er verktygen för att hitta en bättre struktur för att hantera era gemensamma utmaningar. Även om det känns som att det gått längre än så, så handlar det alltid främst om vilja. Vill ni rädda er relation till varandra är det inte för sent att kontakta en terapeut och börja reparera den.

Hur lång tid tar det att se resultat från parterapi?

Resultaten från parterapi varierar. Det beror delvis på vilka specifika utmaningar ni står inför och hur engagerade ni är i processen att göra relationen starkare. En del par som tar hjälp av våra terapeuter kan märka förbättringar efter några sessioner, medan andra kan behöva längre tid. Hur lång tid just ni behöver för att komma förbi de mest trängande utmaningarna är något som ni kommer prata mer om med er terapeut. Resultatet utvärderar ni löpande under terapins gång. Det som är viktigt att komma ihåg är att ert personliga engagemang och er öppenhet och ärlighet är direkt avgörande för resultatet. Våra terapeuter guidar, stöttar och skapar förutsättningarna för att ni ska orka, vilja och våga.

Behöver båda parter vara närvarande vid varje session?

Parterapi fungerar givetvis bäst när båda parter är närvarande vid varje session för att säkerställa att båda era perspektiv hörs och behandlas. Däremot kan er terapeut rekommendera enskilda sessioner i vissa fall. Det kan vara ett bra sätt för terapeuten att få ett bättre perspektiv på er individuella syn på relationen och er problematik. Det ger också er ett tillfälle att prata med terapeuten om sådant som kanske kan kännas för djupt personligt för att ta tillsammans för tillfället. Men utgångspunkten är att parterapi sker med er båda på plats.

Hur väljer man rätt terapeut för parterapi?

På vår sida kan ni enkelt se profilerna för alla Lavendlas terapeuter. På deras profilsidor kan ni läsa mer om dem som personer och hur de arbetar som terapeuter. Ni kan även få en god uppfattning om våra terapeuter genom att läsa de hundratals omdömen som deras andra klienter har lämnat. När ni känner att ni hittat rätt terapeut för er kan ni boka in en inledande session för att lära känna terapeuten. Vi vet hur avgörande det är att ni känner ett förtroende för terapeut så skulle det vara så att ni inte hittar rätt med en gång hjälper vi er gärna kontakta en av våra andra terapeuter.

Vad är skillnaden mellan parterapi och familjeterapi?

Parterapi handlar om att förstärka relationen mellan två partners medan familjeterapi fokuserar på hela familjen, familjedynamiken och relationerna mellan alla familjemedlemmar. Hos Lavendla hittar ni terapeuter som kan hjälpa er både med parterapi och familjeterapi. Ibland vänder man sig till samma terapeut för hjälp med både och, ibland kan det vara lämpligt att ha kontakt med två olika terapeuter för respektive behandling. Oavsett vilket hjälper våra terapeuter gärna till med det ni behöver.

Kan man gå i parterapi även om man inte har stora problem i förhållandet?

Absolut. Parterapi kan vara förebyggande och hjälpa till att stärka relationen även när det inte finns några uppenbara problem. Det är inte ovanligt att Lavendlas terapeuter bokas av par som precis inlett sin relation och vill få hjälp med att bygga en stabil grund för framtiden. Det händer också att par väljer att boka en session tillsammans med en terapeut för att hantera ett tillfälligt problem som påverkar relationen. Detta behöver inte nödvändigtvis handla om relationen, utan kanske om ett livsomvälvande beslut som ett husköp eller karriärsval som orsakar oro eller stress och påverkar kommunikationen.

Hur hanterar man känslor av skam eller stigma kring att söka parterapi?

Att erkänna behovet av hjälp är ett tecken på styrka. Att söka parterapi är ett proaktivt steg mot en hälsosammare och starkare relation. Det är viktigt att komma ihåg att många par upplever utmaningar och att terapi kan vara en värdefull resurs.

Det är inte ovanligt att vi skäms över att söka hjälp. Ibland handlar det om att vi känner oss onormala eller lite dysfunktionella om vi söker hjälp av en terapeut. Andra gånger kan det handla om att det som bara upplevts som ett problem nu riskerar att bli verklighet. Skam, oro, eller rädsla för vad andra ska tycka, är riktiga känslor som man ska ta på allvar. Däremot är det viktigt att ställa dem i relation till det viktigaste av allt: ert välbefinnande. Om du eller din partner tvekar kring att söka hjälp med er relation kan ni överväga två saker:

  1. det krävs mod att erkänna att ni behöver hjälp
  2. det är genom att be om hjälp ni tar ansvar för era välbefinnanden och er relation

Något vi hört från många av de som söker hjälp hos våra terapeuter är att deras skamkänslor och oro lindrats av att läsa vad andra som gått i parterapi skriver. Att läsa om andras utmaningar, upplevelser och utveckling är ett bra sätt att få perspektiv på sin egen situation. Ni hittar alla våra omdömen här.

När ni känner er redo är ni välkomna att kontakta en av våra terapeuter för en inledande session. De talar gärna vidare om hur ni kan hantera de här känslorna och komma tillrätta med ert beslut att inleda parterapi. Kom bara ihåg att sätta er mentala hälsa och er relation först.

Vad kan man förvänta sig under den första parterapisessionen?

Under den första sessionen pratar ni vanligtvis med er terapeut om varför ni valt att inleda parterapi, hur er historia ser ut och vilka utmaningar ni står inför. Oftast är den första sessionen en chans för er att känna på hur terapi känns och fungerar för er. Det är också under den inledande sessionen ni får en chans att möta terapeuten och bygga förtroendet som krävs för er fortsatta kontakt.

Våra omdömen

- Se vad våra kunder säger om oss

personlig rådgivare som symboliserar det stöd du får hos Lavendla

Din personliga rådgivare hjälper dig med allt

hjärtsymbol som representerar kundnöjdhet och förtroende för Lavendla

4.7 av 5 från 5000+ omdömen sedan 2014

klocka som symboliserar snabb hjälp och tillgänglighet hos Lavendla

Snabb hjälp lokalt och digitalt. Jour dygnet runt