Jag är 56 år. Jag har levt – och jag lever! Mycket har hänt. Mycket har jag lärt mig. Jag har skrattat, sökt, sörjt, älskat, rusat – och stannat upp. Min nyfikenhet är den ständiga ledstjärnan.
Jag växte upp i Nynäshamn. Som tonåring satt jag ofta med mitt kompisgäng på ett konditori i stan. Det var där min resa började – även om jag då inte förstod det. Jag var inte direkt den mest lyhörda lyssnaren på den tiden. Jag pratade mycket, berättade mycket, ville så gärna dela det som rörde sig inom mig – men också höra hur andra hade det. Det var som att jag ville kolla av: ”Är det bara jag som tänker och känner så här?” Jag behövde få göra verklighetskontroller – reality checks. Behövde spegling. Behövde få kontakt.
Livet fortsatte med år av kreativitet, längtan och utforskande. Jag pluggade i USA, spelade teater i en frigrupp, gick konstskola, var stuntryttare med knallande pistoler i Vilda Västern. Min konstnärliga sida fick också ta plats – den som söker uttryck men också förståelse. Jag har jobbat inom restaurang, både på golvet och i baren, och hängt mer än jag kanske vill erkänna på krogen, både som gäst och betraktare av livet.
Jag var gift i 23 år med en fin man som jag mötte genom teatern. Det var ett intensivt och innehållsrikt äktenskap, och vi hade en bra relation även efter skilsmässan. Sedan följde några år av dejtande – fyllda av skratt, sårbarhet, pirr och några stora besvikelser, innan jag träffade min nuvarande partner. Också det en fin och levande relation.
Varför jag blev terapeut
Mitt djupa intresse för människor har alltid funnits. Och mitt intresse för det andliga. Jag gick ett år på en mediumutbildning – en spännande resa, men det visade sig inte vara min väg. Jag kände att människors sökande behöver landa inåt, inte uppåt. Att vi behöver möta oss själva, inte bara söka svar utanför oss. Och det gör vi bäst i sällskap med någon som vågar gå med inåt.
När jag hittade PsykosyntesAkademin i Stockholm föll allt på plats. Här fanns en terapiform som speglade min egen syn på hur vi människor fungerar: Vi rymmer både vilja och behov. Vi bär på motsägelsefulla impulser. Vi är som en orkester – där varje del av oss vill spela sitt solo. Terapi handlar till stor del om att hitta in till sin egen inre dirigent. Och ibland måste vi stanna upp och lyssna på varje musiker först.
Jag påbörjade utbildningen 2006. De två första åren var helt inriktade på egen personlig utveckling – och det var då jag på riktigt lärde mig lyssna. Inte bara på andra, utan också på mig själv. 2009 började jag ta emot klienter, och 2010 tog jag examen som samtalsterapeut i psykosyntes.
Sedan dess har jag arbetat med människor bl.a. i form av familjehemsmamma, gymnasielärare ( drama och konst), integrationspedagog och boendestödjare och behandlare inom socialpsykiatrin i Nyköping - där jag bodde i 30 år. Numera bor jag i Stockholm – och tar emot klienter här, både i samtalsrum och digitalt.
Hur jag arbetar
Jag erbjuder enskild samtalsterapi och parterapi. Under åren har jag vidareutbildat mig inom både relationer och traumabehandling. I mitt verktygsbälte finns bland annat tapping och havening, som är metoder för att hjälpa kroppen och nervsystemet att släppa stress och gamla mönster.
Att arbeta med relationen – tillsammans
Att leva i en relation kan vara något av det mest berikande vi människor får uppleva – men också något av det mest utmanande. Jag vet, både som samtalsterapeut och som människa. Jag har själv levt i ett långt äktenskap och har erfarenhet av hur en relation kan skifta, skava, utvecklas – och ibland gå sönder. Jag vet hur svårt det kan vara att kommunicera när man inte längre hör varandra. När gamla mönster tar över. När tystnaden blivit för stark – eller bråken för många.
Parterapi hos mig handlar inte om att "vinna" en diskussion eller hitta vem som har rätt. Det handlar om att förstå sig själv – och sin partner – på djupare plan. Att våga stanna upp. Lyssna. Säga det man inte fått sagt. Och att hitta ett nytt sätt att mötas, om båda vill det.
Jag möter ofta par som vill jobba med:
- kommunikationssvårigheter och ständiga missförstånd
- återkommande konflikter och maktkamper
- känslomässig avstängdhet eller brist på närhet
- otrohet, svartsjuka eller förlorat förtroende
- livskriser som påverkar relationen
- längtan efter att förstå varandra bättre och växa tillsammans
I samtalen jobbar vi både med det som känns akut – och med det som ligger under ytan. Vi använder konkreta övningar, utforskande samtal och ibland också verktyg från trauma- och stressbehandling om det finns behov.
Relationer är inte färdiga. De formas – varje dag. Och ibland behöver man hjälp att forma dem tillsammans.
Vi jobbar med bilder, delar av er själva, inre röster, kreativitet och närvaro. Ibland är det tungt. Ibland är det oväntat lustfyllt. Du får komma med det som du bär på. Jag möter Dig och Er där Ni är.
Praktisk information
🧍♀️ Enskild terapi: 45 eller 60 minuter
💑 Parterapi: 60 eller 90 minuter
📍 Mottagningar:
- Sveavägen 80, Stockholm
- Nyköping: varannan vecka (mejla för tider)
Digitalt samtal går också bra
💰 Pris 60 min: 1500 kr enskild terapi. Övriga priser se bokningsinfo.
Jag gör inga hembesök som terapeut – däremot i mitt andra viktiga arbete som begravningsrådgivare. Det är ett uppdrag där stillhet, närvaro och lyssnande också får vara centralt.
